Category Archives: Дневник

Изматывание эмоции

Сегодня утром я вдруг ни с того ни с сего решил послушать одну популярную музыку, которая максимально эмоционально заряжена и даёт определённый настрой. Вдруг слушая эту песню во второй раз, я заметил, как через эту песню я прорабатываю свои эмоции. Я вдруг понял, что это эмоции, которые мне нужно бы тратить на свою основную деятельность.

В последнее время меня не покидает такое слово как «изматывать». Моя работа за последние пару месяцев можно описать вот этим словом «изматывание». Я как будто бы изматываю себя. Делаю одни и те же неэффективные, непонятные и, к сожалению, может, даже никому не нужные дела. Изматывание себя это сверх-энергозатратная деятельность. Так вот слушая эту песню и периодически повторяя некоторые куплеты, я изматывал свои эмоции. А эмоции я воспринимаю как энергию. Так вот эту эмоциональную энергию нужно потратить на свою основную деятельность. В моём случае это создание подкастов, редактура подкастов, консультации и обучение.

Нельзя сказать что популярная музыка вредна на 100%. Нет. Ни в коем случае. Мне кажется, что она вредна, когда мы через такую музыку изматываем свою эмоциональную энергию, которую лучше тратить на осознанную деятельность.

Ребёнок совершенствует своих родителей

Год назад у нас родилась дочь. На момент её рождения я не ощутил какой-то глобальной смены в своей жизни. Казалось, всё было как раньше. Только спустя год я понимаю, какой огромный тектонический процесс тогда начался в нашей жизни. Появление ребёнка обнажила все мои минусы и столкнула меня с этими минусами.

В этой записи я поделюсь своими минусами. Их помогла обнаружить моя дочь и я смог их преодолеть.

Оказывается, у меня большие проблемы с тайм-менеджментом. Я жил размеренной жизнью без каких-то строгих дедлайнов, без особо долгого планирования. Но очень скоро мы обнаружили, если ничего не планировать чётко и на долго, то ничего и не сделается. Потому что всё свободное время мы уделяли дочке.

Второй момент тоже касается тайм-менеджмента, но с другой стороны — продуктивность. Выяснилось, что я долго делаю дела. К примеру, эпизод подкаста, который можно сделать за пару часов я делал целый день. Потому что можно же сделать эпизод ещё лучше. Потом я узнал о таком понятии как «достаточно хорошая мама». И это привело меня к понятию «достаточно хороший эпизод подкаста». Это значит, что такой эпизод подкаста не ужасен и в то же время он неидеальный – он нормальный, приемлемый. Я точно понял, что выкладывать такой эпизод подкаста намного лучше, чем вообще ничего не выкладывать. Этот пост тоже из этой же серии, он не идеален, но достаточно хорош.

Следующий момент касается чужих детей. Этот пункт на первый взгляд очевиден и понятен. Чужие дети — это не мои дети и оказывается не нужно мне лезть к ним со своими советами и тем более замечаниями. Нужно оставить в покое чужую семью и занаяться своей. Я понял и принял, что есть я с моими мнениями, мыслями, представлениями о мире и есть другие. У них тоже есть свои представления о мире и ожидания от жизни. Если мои представления и ожидания не совпадают с представлениями и ожиданиями других людей ничего страшного не произойдёт. Мне нужно заняться своими детьми, оставить в покое чужих.

Потом я перестал удивляться и поражаться каким-то событиям в мире и своём окружении. Пример: в кафе сидят молодые родители и ребёнок трёх лет. Родители общаются между собой, едят и пьют чай, а ребёнок что-то смотрит в YouTube. Я прежний наверняка бросил бы в их сторону осуждающий взгляд и подумал, что я-то уж никогда так точно не сделаю. Но ведь я даже не знаю, как эти родители пришли к тому, чтобы дать ребёнку смартфон. Что они пережили. Самое поразительное что в будущем такое может случиться и со мной. От такого никто не застрахован. Теперь буду стараться никого ни за что не осуждать.

Также как-то изменился мой подход к созданию разных проектов. Если раньше я делал проекты здесь и сейчас, то теперь я делаю проекты здесь и на будущее. Я смотрю и оцениваю проекты в долгосрочной перспективе. К примеру, этот блог. Если будете следить за тем, как он будет расти, вы увидите как здесь соберется база знаний не только касательно подкастинга, но и многих других интересных сфер. Таких как менеджмент, программирование, продажи, сторителлинг.

Я думаю, что это только начало глобальных изменений в нашей жизни. Буду делиться с остальными по мере поступления и их осмысления. Мне очень интересно почитать об изменениях, которые в вашу жизнь внес ваш ребенок.


Ссылки из записи: Я достаточно хорошая мать.

Надо делать выбор в пользу семьи

Сегодня суббота и обычно по субботам и воскресеньям я провожу время с семьёй. Это те заветные 2 дня в неделю, когда я не работаю, а полностью посвящаю себя семье. Но иногда бывает такое, что я всё-таки выхожу на работу.

Сегодня я вышел на работу, чтобы записать важный эпизод одного из моих подкастов. Этот выбор нам с женой дался нелегко, потому что я всю прошедшую неделю уходил из дома рано и возвращался поздно. То есть я и так очень мало времени проводил с семьёй, делая выбор в пользу бизнеса/работы. И вот мы вчера согласились, что и в этот раз нужно сделать выбор в пользу бизнеса на благо семьи, и в принципе семья же может подождать. Мы можем подогнать семейные планы мы под нужды бизнеса.

Для меня важно было записать эпизод подкаста именно с этим человеком. Интересная личность, которая временами в онлайн и офлайн ведёт себя вызывающе. Я думаю у неё на то есть свои причины. Именно об этих причинах и о последствиях её действий я хотел поговорить. Это уже наша вторая попытка записаться. Первый раз что-то как-то отменилось и второй раз, сегодня, это точно должно было произойти.

И вот оставив семью дома в выходной день, нарушая все предыдущие договорённости, я приезжаю на работу. Открываю студию, включаю всё оборудование. До начала записи остаётся 10 минут. Я всё подготовил и жду. Пока ждал, решил открыть Инстаграм и написать гостю, что я на месте, всё готово, и я её жду. Но зайдя в Инстаграм, я обнаружил, что она написала мне сообщение за 50 минут до начала записи с просьбой отменить запись. На самом деле это была не просьба, а уведомление о том, что она не придет. У неё появились неотложные дела, связанные с её родителями – они приезжают раньше чем ожидалось. Она выбрала свою семью. Я же сижу на работе, моя семья дома, в то время как я должен быть должен был бы быть с ними. Сказать что я расстроился ничего не сказать.

Вчера, когда мы обсуждали эту встречу с моей женой, мы будто бы чувствовали, что это запись не состоится, что эта запись не важнее нашей семьи. Но моя жена, видя, как эта запись важна для меня, согласилась на то, чтобы я выходной день ушёл работать вместо того, чтобы быть с семьёй. И вот эта «важная» запись отменилась и её не будет.

Я не знаю, как развивались бы эти события, отмени я эту запись вчера. Но сегодня будучи уже здесь и сейчас, видя, как эти события развились, я точно понимаю, что нужно было слушать свой внутренний голос, который почти кричал, что нужно остаться дома. На этот раз я точно убедился если стоит выбор, семья или бизнес, нужно делать выбор в пользу семьи. Бизнес, какой бы он ни был офигенный, классный и важный не важнее моей семьи.