Сегодня утром я вдруг ни с того ни с сего решил послушать одну популярную музыку, которая максимально эмоционально заряжена и даёт определённый настрой. Вдруг слушая эту песню во второй раз, я заметил, как через эту песню я прорабатываю свои эмоции. Я вдруг понял, что это эмоции, которые мне нужно бы тратить на свою основную деятельность.

В последнее время меня не покидает такое слово как «изматывать». Моя работа за последние пару месяцев можно описать вот этим словом «изматывание». Я как будто бы изматываю себя. Делаю одни и те же неэффективные, непонятные и, к сожалению, может, даже никому не нужные дела. Изматывание себя это сверх-энергозатратная деятельность. Так вот слушая эту песню и периодически повторяя некоторые куплеты, я изматывал свои эмоции. А эмоции я воспринимаю как энергию. Так вот эту эмоциональную энергию нужно потратить на свою основную деятельность. В моём случае это создание подкастов, редактура подкастов, консультации и обучение.

Нельзя сказать что популярная музыка вредна на 100%. Нет. Ни в коем случае. Мне кажется, что она вредна, когда мы через такую музыку изматываем свою эмоциональную энергию, которую лучше тратить на осознанную деятельность.